Für einen normalen Schlafzyklus
Bestimmte Pflanzen und Mikronährstoffe können helfen, die Schlafqualität auf sanfte,
natürliche Weise zu verbessern. Inhaltsstoffe aus Melisse, Passionsblume und Hopfen wirken
beruhigend, Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskulatur
bei und erleichtert die Entspannung. Das sogenannte Schlafhormon Melatonin, welches
wesentlich an der Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus beteiligt ist, trägt zur Verkürzung der
Einschlafzeit bei. 5-HTP aus Griffonia simplicifolia dient als Vorstufe für die körpereigene
Melatonin-Bildung.
